当妈后疲态倍增？专家教你调理
有研究发现，和没生过孩子的女性相比，生过孩子的女性的端粒长度相当于11年后的端粒长度，换句话说，生孩子会让女性衰老11岁。况且，妈妈们除了要工作，还要分出一部分精力和体力来照顾孩子、家庭，着实会更容易疲惫、衰老、免疫力降低。今天我们就来聊聊如何缓解这些问题，让自己元气满满。妈妈们最常遇到的问题，你占了几个？相比孕前，妈妈们要面临的事情和烦恼太多了，养育孩子、自身健康、职场压力、婆媳和夫妻关系等等，都可能会遇到挑战。产后妈妈要面临的第一件事情，就是照顾随时可能哭闹、吃奶、换尿布的宝宝，原本完整的睡眠时间被切分成一段段，睡眠质量不高会直接影响自己的精神状态和体力，导致妈妈们容易疲劳、整天无精打采。

我听到一个关于我的小学同桌的故事，他的样子我已经不记得了。据我妈妈说，他的成绩一直不好，初中毕业后就没有继续上学，一个人出去打工。有一天，他的妈妈在菜市场碰见了他。我漫不经心地问：“那他现在是当老板发财了吗？”我妈妈摇头说：“不是，他疯了。”我很惊讶：“啊？”我妈妈接着转述，说他在外面打工的时候好像

幸福感家具好物洗衣片

备好菲洛维脾氨肽，让弱宝告别“玻璃”脾胃我在有自己的孩子之前，觉得养孩子无非就是吃饱穿暖，等到真正养了孩子才知道，带孩子就是一场修行，尤其是碰到闺女这种体质差的小弱宝，基本上生病半个月好了，半个月之后又要生病，生病生到老母亲都焦虑了。我们咨询了大白和不少育儿专家，都说孩子小，脾胃功能还未完全发育，需

德国爱他美勺子一勺多少ml？要兑多少水冲泡才好呢？

德国爱他美奶粉配方表明细里面有乳铁蛋白吗？听说更易吸收消化、

孕期最难忘的一组照片🌸💗🤰🏻照片拍摄时的孕周：28周+📃拍摄时发生的故事：老公陪着我奔赴60公里拍孕妇照，只为了给我留下准妈妈最美好的回忆。🙈💗✅拍摄当天起了个大早，到了拍摄目的地，还要选服装，化妆，做造型。真的是超级无敌累的，不过他全程都有在陪着我。还给我当起了工具人。然后，只是趁了张素人合照。选

大家产后多久来的大姨妈呀？我家宝贝十个半月了，纯母乳喂养，我还没有来大姨妈，正常吗

想要吃出好“孕”气，从科学保养卵巢开始
不少的备孕妈妈在看门诊时向我诉说“好孕难求”的烦恼，经过检查发现，很多是因为卵巢“亮红灯”了，比如卵巢储备功能减退、卵巢早衰、多囊卵巢等。我们知道，卵巢是卵子的出生地，而卵子质量是备孕成功与否的关键。为了能让“卵宝宝”健康发育，除了要有健康的饮食、规律的运动和作息外，选对“外援”也很重要，比如还原型辅酶Q10。今天我们来聊一聊如何养出“黄金卵巢”那些事。 一、关于辅酶Q10和卵巢保养的“秘密关系”，你不知道的事是……很多备孕的妈妈可能对“辅酶Q10”并不了解，那么，我们先来揭开“辅酶Q10”的神秘面纱。辅酶Q10是一种辅酶Q类化合物，属于类维生素物质【1】。它主要参与线粒体呼吸链中的电子转运和

#王一博跳街舞#王一博太帅了！他在上海奥运会资格系列赛的欢迎盛典上跳街舞，简直帅疯了！星姐在上分享了这个消息。

感谢送子娘娘赐我健康漂亮的小王子！

姐妹们，五周多孕酮才8.7正常吗

低脂轻食打卡｜打工人上班带饭之～几分钟搞定🤝方便快捷减脂餐又到了四月不减肥，五月徒伤悲的时候。每年这个时候喊的最响亮，能不能减的下去，我们气势一定要🈶️～先给脂肪打个预防针，哈哈哈今天安排的减脂餐非常全面，汤🥣，菜，饭都有了，食材也很丰富，营养也很全面啦，适合上班族带饭，也比较适合懒人，毕竟有手就会

是哪个“大冤种”夏天还回购冬款稳稳鞋呀？哈哈哈标题党啦😄宝宝的鞋子很有必要买防滑的！特别是喜欢蹦蹦跳跳的宝宝们，一定要备上稳稳鞋！去年冬天就是血泪教训带宝宝玩雪不小心滑倒导致锁骨骨折！戴了一个多月的骨折支具，孩子受罪大人也跟着难受😣.后面刷到稳稳鞋，跟风入手了。拿到快递仪式感满满，黑色礼袋高级感🛍️

怀孕十三周了，还是吃不下饭，瘦了十斤，有点难熬啊

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在明亮的画室里，宝贝正专心致志地在画板上学习画小白兔。他小手握紧画笔，眼神中闪耀着热切和专注。小白兔的形象在他脑海里逐渐清晰起来，他一笔一笔地勾勒着，从圆圆的耳朵到绒绒的尾巴，每一个细节都不放过。画室的空气似乎都因他的专注而凝固了，只有画笔在纸上轻轻滑过的声音。渐渐地，小白兔的形象跃然纸上，栩栩如生

引领羊奶粉行业挺进“双百亿”，佳贝艾特携三大新品开启更好营养新时代
   5月9日，澳优旗下全球羊奶第一品牌佳贝艾特在海南三亚隆重召开2024经销商大会暨新品发布会，重磅发布佳贝艾特晶绽、晶萃悦白、悦启三款婴幼儿配方羊奶粉，全面开启“更好营养”羊奶喂养新时代。全国经销商合作伙伴、乳业专家、媒体、佳贝艾特品牌代言人以及澳优、佳贝艾特管理团队等500余人齐聚一堂，共同见证“领头羊”佳贝艾特引领羊奶粉行业加速迈向“双百亿”新阶段的战略蓝图与发展信心。据了解，此次新品发布会是佳贝艾特自成立以来，发布新品最多的一次盛会。 加速全球战略布局，引领羊品类发展   “佳贝艾特已完成全球前三大市场战略布局，有信心实现从第一羊奶粉品牌到第一羊奶品牌的战略转型，以更优品质的羊奶产品

姐姐们，我感觉我应该是生化了，5月10日测试到两条杠的，之后就一直没有测试到明显的颜色加深然后今天晚上就有一点褐色的分泌物。

男朋友太平繁了受不了咋办，那天晚上喝多了，我清楚的记得他跟我做了六次，但是喝了酒我没力气反抗，第二天我不敢在家了，我很晚才回来他却还在等我，我小心翼翼上被窝，他就按住我，然后又是一晚三次，白天3次，我快受不了了，下面有点痛，我想分手了，最近他膝盖受伤所以还好点，过两天好了我就噶了