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😋我的孕期私房菜食谱：手撕包菜💁‍♀️食谱功效：包菜富含维生素、膳食纤维和叶酸，有助于增强免疫力、促进消化、预防贫血和胎儿畸形，同时也有美容养颜的效果。✅食材：包菜1个，五花肉150g，豆油，酱油，盐，干辣椒适量。💡步骤：①包菜洗净后用手撕成小片，肉切成小块备用。②锅中放入适量油，放入肉小火炒熟，倒

必去的公园｜江苏省苏州市吴中区反邪教主题公园这个公园名字挺非主流，肯定有一定的含义，并未深究。一直以为叫歌林公园，事实上歌林公园是个商场，这个反邪教主题公园离歌林公园很近。这是一个很适合春日、一呆一天的公园，我们很喜欢来这里搭帐篷，消遣一日春光。这里靠近太湖边，无论是漫步还是带着小孩骑行都很心旷神怡

我宝宝才出生二十一天。脸上脖子上全是红米米。是不是热痱子哦。那么小，好可怜我宝宝，姐妹们你们用什么给宝宝擦好的。告诉我一下谢谢。

25周+4了，每天不知道做什么吃，到饭点就好纠结，你们都长胖多少斤了，我怀孕前120，现在130了，控制不了体重啊，你们都怎么控制体重的，姐妹们。

亲子采摘|家人们！猜猜我一共摘了多少个樱桃？是初夏也是五月天又到了樱桃季为了甜甜的樱桃🍒出发🚗一路往南，樱桃沟走起💨园子里有高高低低的樱桃树🍃还有很多梯子方便采摘低处的樱桃非常方便小龄宝宝摘随摘随吃摘樱桃真滴太快乐啦大家猜猜我一共吃了多少个樱桃❓❓❓📍大樱桃采摘园🍒新郑市龙湖镇山西乔大队沈庄21号🅿

忌口事项、芹菜  韭菜  榴莲 芒果咖啡 可乐建议少吃，这是感光食物，吃多了，黑色素就会堆积想美白的，这些蔬菜水果少吃或者不吃。这是买的淡斑茶那家发过来的注意事项以前还挺愿意吃芒果的这下也要注意了再就是看了那么多视频防晒不是天天抹防晒霜还是要以帽子，口罩这种硬防晒为主淡斑就是外敷加内调现在也是各种尝

这是头？还是臀？😁

怀孕了，有点低烧，怎么办啊

人家说怀孕的时候脾气心情怎么样生出来的孩子脾气就是怎么样的，这是真的吗？我怀孕后天天生气，以后我的孩子是不是也是爱发脾气了

AD同补持续到18岁准没错～
   相信很多妈妈都知道，补充维生素AD，对孩子的健康成长很重要！    但要问AD要补到几岁，妈妈们真的能回答正确吗？    想必很多妈妈会说3岁或6岁，那你就out啦！新鲜出炉的2024版《中国儿童维生素A、维生素D临床应用专家共识》明确建议，AD同补要持续到18岁，才能为孩子的身体发育提供全面保障。   为什么AD同补要持续到18岁？今天，小编就把新共识的重点内容总结出来，帮妈妈们理清思路！    一、警惕！我国儿童维生素A、D营养状况堪忧   新共识指出我国儿童维生素A、D营养水平普遍不乐观。      究其原因主要是儿童生长发育迅速对维生素AD需求量大、食物来源不足、日照缺乏、营养补

晚安我的崽👶遇上睡渣宝宝，对妈妈来说绝对是个头疼的事情，尝试了很多的办法，发现了很多好物，亲测有效，分享给大家😉1️⃣安抚奶嘴宝宝有吸吮需求才需要安抚奶嘴，如果只是含在嘴里，那就拿掉如果想培养宝宝睡整觉，这时候就能用安抚奶嘴给宝宝接觉。平常坐车、打疫苗之类的，怕宝宝哭的太厉害，也可以用奶嘴来安抚。2

开春元气穿搭分享｜宜家篇和闺蜜一起生个崽崽一起长大是多么快乐的事情啊😆还可以一起打扮一起遛街一起玩儿我们这次是一起去的宜家里面拍照真的很出片哦下面就给大家分享我们几人的穿搭🧍‍♂️哥哥穿的是一件黑色毛衣和黑色运动裤➕一双拼色运动鞋🧍‍♂️弟弟是格子T恤和运动背心➕棒球帽➕牛仔裤➕帆布鞋👩🏻妈妈是绿色

选来选去，还是给娃选了伊利金领冠珍护，因为一直挺朋友推荐，就想着试试呢~没想到娃很快就适应了，而且肚肚也一直很舒服，也不像以前那样总是容易腹胀了，真的省了不少心，睡眠质量也提高了，一直都很健康呢，真心推荐这个奶粉！

二胎不长妊娠纹的秘密🩷准妈妈们进来抄作业一胎的时候很多人说我肚子好看，孕晚期拍孕妇照的时候就被小姐姐们一顿猛夸，身边很多姐妹也都叫我传授一下如何不长纹的经验~🧸有的姐妹会觉得不长纹是跟遗传体质有关，但我觉得是和我努力预防有很大关系，一条纹络一旦长出来就很难去掉，所以我非常重注妊娠纹防护，一胎到生产的

第一次当妈妈的感受！每一次带娃崩溃时，你是怎么做的？
怀胎十月，一朝分娩。都说生孩子痛，但是我觉得比不过母乳喂养的痛，涨奶的痛和无数个日日夜夜的陪伴，逐渐让我忘记了那一句“你先是自己，才是妈妈”。😭我本来就是一个粗心的妈妈，自从有了你，我变得小心翼翼，先兆性流产的我如履薄冰，我想尽自己最大的能力保护你和自己。孕前期的生理反应，一直维持到了5个月才稍稍好转😩。结果6个月开始又是各种入睡困难，腰酸背痛腿抽筋，哪个流行的咱都没错过😤。可是再多的困难在感受到你胎动的那一刻都化为了一汪春水😚。是不是有很多妈妈跟我一样，怀孕前肆无忌惮的胡吃海喝，有了宝宝之后开始严于律己，恨不得吃每样食物都要先掏出手机查查看能不能吃。对于不喜欢的各种汤汤水水，捏着鼻子也会喝完

飞鹤经典1962在哪里能查到配料表？

#胶原抗老的正确思路#我不断突破，拥有自我更新的力量。跟随着一位青年演员前往了雅诗兰黛自生胶原巅峰之夜，见证了非凡修愈的实力。那是一款全新的雅诗兰黛智妍夜胶原晚霜，经过30年的胶原研究，拥有全球9大专利，革新了夜胶原自生科技，使胶原自生速度提升了10倍，紧塑了135型轮廓的胶原束。让我们一起夜续胶原

开始做黑芝麻丸了

在坚持坚持就解放了，