从不运动我减掉30斤的秘诀：1.八成时间我都是遵循规律吃饭的，但是还有二成时间我会放纵自己。2.对于健康的食物，我会多吃一些，而对于不太健康的食物，我会少吃一些。3.吃饭的时候，我会控制自己只吃到七八分饱，不会吃到撑的程度。4.大餐我会限制在每周只吃一到两次。5.每天我都会喝黑咖啡或拿铁来抑制食欲，

唐筛已过各位宝妈们接好运吧😄😄

好时光都应该被记录！分享我孕期最难忘的一张照片~🤰🏻照片拍摄时的孕周：大概是20周左右📃拍摄时发生的故事：刚怀孕没多久，因为腰疼的原因，就不上班了，所以整个孕期都在家里歇着，挺无聊的，当时也拍了很多照片，想着记录着宝宝的点点滴滴，后来换了手机，以为自己已经保存好照片了，没想到怎么也找不到了，现在才发

闺蜜背后说我坏话，认识十六七年了，从来不知道她背后会这么说我，这次旅游，三个人一起去，另一个朋友是我闺蜜同乡她们玩的好介绍我认识的，也就只认识她三四年感情自然没有我闺蜜深，结果这次旅行因为让我帮她们拍照不小心看到她们两背后的聊天记录发现我闺蜜跟她吐槽我的每一件小事每件事都吐槽我

雀巢超启能恩3段是适度水解吗？给宝宝要断奶了，营养好吗？

末次4.15，今日肚子滋滋啦啦的疼，胸不涨不痛，感觉变大了。姨妈还没有来，能不能怀了？

拥有卡丘原汁机的快乐最近戒掉了奶茶外卖，开始迷恋上果汁，越喝越喜欢。每天喝一杯果汁皮肤好了很多，而且还能补充人体维生素C和膳食纤维。于是逛了一大圈对比，入手了这款卡丘原汁机。🍀奶油白的外观颜值很高；102mm超大口径，可以直接免切。🍀仿石磨挤压原理，一键榨汁，渣汁分离，出汁率高达98%。🍀榨出来的果

皇家美素佳儿成分表包括什么？看好这个奶粉，对身体发育好吗？

👶8月龄辅食面|番茄鸡蛋碎碎面🥣今天解锁番茄鸡蛋碎碎面啦，看得出宝宝超级喜欢！吃光光的一天～😍鸡蛋的话，只用了蛋黄，蛋白1岁以内不建议给宝宝吃，容易引起过敏反应📝所需食材:鸡蛋一个，番茄半个，婴儿面条一份，辅食油🍅🥚🍜详细做法:1⃣️番茄划十字开水烫一下，去掉外皮2⃣️鸡蛋分离蛋白，只留蛋黄备用3⃣

#搞笑配音天团#地表最强打工人#致敬热爱生活的你

👶🥣9月龄辅食|三文鱼土豆饼营养美味的三文鱼除了做粥还能做成软软嫩嫩的零食小饼哟😋👉食材准备：三文鱼土豆胡萝卜西兰花玉米淀粉农场爷爷的牛油果油👉做法：1⃣️三文鱼用柠檬片去腥2⃣️三文鱼土豆胡萝卜切丁蒸15分钟、西兰花焯水切碎3⃣️所有食材倒入一起加入淀粉搅拌均匀4⃣️取适量压成小饼形状5⃣️锅内刷

快33周了私密处里面一针一针疼痛正常嘛？

#李溪芮拖鞋打伤代驾#他们俩发生了什么？李溪芮竟然用拖鞋打伤了代驾张腾？我还是第一次听说拖鞋能当武器用呢！

之前16周B超检查说是女宝，今天27周了去私人门诊检查说是男宝。家人肯定都想要个男宝宝，可是我却希望是女宝，高龄产妇了在来个男宝，感觉负担好大啊！不知道会不会男翻女

你的孕期是怎么度过的

有娃家庭假期出行必备！守护宝宝健康就用小快克各位宝妈，这次五一假期带娃去玩是不是感觉像打仗一样混乱😭旅行中特别多小事闹心，比如宝宝哭闹、食欲不好、又或者是突发感冒......其实最担心就是小孩生病了，所以今天我就给你们分享一下，要想出行无忧，我的秘诀㊙️就是行李箱常备小快克儿童感冒药和板蓝根👍🏻这两

桑葚可以吃吗？怀孕中期胃口很不好了，吃什么可以缓解呢？

宝宝湿疹反复，别着急❗几个有效经验分享宝宝反复湿疹，挠不停、晚上睡不好，奶也吃不好😨！很影响睡眠质量跟生长发育😭！芯宝小月龄时反复过几次湿疹，积累了几次经验后，基本已经没有再复发了。当妈真是件精细活，今天分享几个对付湿疹的有效经验，希望对姐妹们有帮助！⭕【引发湿疹原因，一一排查】1.皮肤受到外界刺激

#宜宾文旅再上新#【四川美食，让你垂涎欲滴】“亲们，听我说！四川美食绝对是王道！燃面白肉让你吃个过瘾，还有酒有茶供你畅饮，别忘了还有香肠腊肉等你品味。动力电池最给力，万事皆宜，祝福你天天开心！”瞧，四川宜宾文旅局长可真是变魔术一样，把家乡美食介绍得活灵活现。咱们一起来玩吧，在这个国货大拜年中，你最心

买了这条裙子，试穿给他看问好不好看，裙摆很重工，像公主裙。他说好看。我问是不是真的？什么都说好看，可以，哪天又说其实不好看。他说真的还可以。我说三百多。。。。他说你这说的，好像我舍不得你买衣服似的，这价钱差不多，好点的不就得这个价吗？